Die Kraft der Berührung...

Aufgrund der täglichen Herausforderungen, denen wir uns stellen müssen, verlangt unser Körper oft nach mehr Entspannung und Ruhe.

 

Eine Ganzkörpermassage ist eine wohltuende Möglichkeit, Leib und Seele einer tiefen Entspannung hinzugeben.

 

Folgende positiven Wirkungen hat eine Ganzkörpermassage auf uns:

 

  • Nervensystem: Massage harmonisiert unser physisches und psychisches Nervenkostüm. Gereizte Nerven werden durch sanftes Streichen oder rhytmisches Drücken besänftigt.
  • Atmung: Massage beseitigt Spannungen in der Brust und Schultern, befreit die Atemwege und erleichtert so das Durchatmen.
  • Verdauung: Massage vermindert Stress, was sich ebenfalls positiv auf die Verdauungsleistung auswirkt. Eine Massage des Bauches fördert direkt die Verdauung.
  • Wohlbefinden: Massage führt durch Berührung zu Wohlbefinden und löst angenehme Empfindungen von Geborgenheit aus.
  • Gefühle: Oft verspannen wir uns aufgrund unterdrückter Gefühle. Massage löst diese Verspannungen und führt so zu einer ausgeglicheneren Gemütslage.
  • Herz: Massage hat einen fördernden Einfluss auf die Durchblutung und wirkt somit anregend auf unseren Kreislauf und aktiviert unsere Körperenergie.
  • Muskeln: Je nach Technik bewirkt eine Massage eine Tiefenentspannung der Muskeln oder tonisiert die Gefässe, wodurch Muskeln in die richtige Anspannung geraten. Nach der Behandlung können die Muskeln effizienter arbeiten und werden beweglicher.
  • Verletzungen: Sanftes Streichen lindert Schmerzen, weil so ein Blutstau während des Heilungsprozesses verhindert wird. Eine spätere Reibungsmassage (nahe der Verletzung) stimuliert die Durchblutung wieder.

 

Meine Massage beginnt mit einem leichten energetischen Ausgleich des Körpers. Danach lassen Sie langsame und lange Streichungen in eine tiefe Entspannung fallen. Passive Dehnungen und Gelenkbewegungen führen zu einer weiteren Entspannung der Muskeln und Lockerung der Gelenke. Eine sanfte Gesichtsmassage führt Sie langsam zum Ende der Massage. Zum Abschluss behandle ich verschiedene Reflexpunkte an Ohren, Schultern und Füssen. Nach der Behandlung bleibt Ihnen genügend Zeit, sich zu sammeln und einen feinen Kräutertee zu geniessen. Die Behandlung dauert 60- oder 90 Minuten.